Zachęcamy do udziału w teście sprawności aerobowej, który odbędzie się 4 czerwca 2016 na byłym stadionie Ruchu, w teście Coopera zaplanowanym na 30 maja oraz do udziału w Maratonie Aqua Aerobiku, który odbędzie się na krytej pływalni 31 maja.

Maraton Aqua Aerobik to dwie godziny wysiłku fizycznego w miłej atmosferze, przy muzyce. Zajęcia 31 maja od godziny 18.00 poprowadzą wykwalifikowani instruktorzy Miejskiego Centrum Sportu i Rekreacji. Koszt udziału w zajęciach to 15 zł, zapisy prowadzone są na pływalni przy ul. Spółdzielczej 19 (tel. 41 253 93 50).

Test Coopera to próba biegowa polegająca na przemierzeniu w dowolny sposób jak największego dystansu w ciągu 12 minut. Po porównaniu wyniku z tabelą, można określić poziom wydolności organizmu. Test odbędzie się 30 maja na stadionie dawnego Ruchu. Zgłoszenia przyjmowane będą do 25 maja drogą mailową: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub telefonicznie: 660 425 658.

Test sprawności aerobowej to bieg na dystansie 2,4 km, sprawdzający sprawność aerobową. Test odbędzie się 4 czerwca o godzinie 11 na stadionie dawnego Ruchu.

Zachęcamy do udziału w imieniu Miejskiego Centrum Sportu i Rekreacji. Szczegóły na poniższych plakatach: