W poniedziałek w Miejskim Centrum Kultury odbył się wykład dla uczestników Uniwersytetu III Wieku zatytułowany: „Ulotne chwile – nasza pamięć”.

Poniedziałkowe spotkanie odbyło się w ramach zadania publicznego “Ochrona i promocja zdrowia” realizowanego przy wsparciu finansowym prezydenta Skarżyska pod nazwą”AKTYWNY SENIOR – ZDROWY SENIOR”.

Pamięć jest bardzo ważną funkcją człowieka, niestety z wiekiem słabnie. Również choroby mogą uszkodzić funkcje pamięci. Dobrą wiadomością jest jednak fakt, że pamięć można ćwiczyć i właśnie sposobów takich ćwiczeń mogli nauczyć się seniorzy podczas poniedziałkowego wykładu.

Ćwiczenie pamięci nazywa się neurobik. Do takich ćwiczeń należą wszelkie sposoby pobudzania procesów myślowych, skupiania uwagi i koncentracji. Może to być rozwiązywanie krzyżówek, nauka języków obcych, a nawet aktywność fizyczna czy odpowiednia dieta.

Wykład był bardzo interesujący. Seniorzy z zaciekawieniem wysłuchali wielu ciekawostek, o których wcześniej nie wiedzieli. Wykład przygotowała i przeprowadziła Beata Sokołowska- specjalista neurolog. Planowane są kolejne wykłady o różnej tematyce.